Силовые уроки

Super Sculpt
Cиловой урок, направленный на тренировку всех групп мышц. На уровне используются различные виды силового оборудования. Рекомендуется для всех уровней подготовки.

Upper-Body
Силовой урок, направленный на развитие мышц верхней части тела (для всех уровней подготовки).

TABS
Силовой урок, направленный на тренировку мышц брюшного пресса. Рекомендуется для всех уровней подготовки.

ABT
Силовой урок для тренировки мышц ног и брюшного пресса. Рекомендуется для всех уровней подготовки.

BUMS
Силовой урок с использованием специально подобранных упражнений для ягодичных мышц. Рекомендуется для всех уровней подготовки.

Shaping-light
Cочетание аэробной разминки низкого уровня сложности и силовой части урока, в которой прорабатываются все основные группы мышц с использованием мячей, утяжелителей и другого оборудования.
Рекомендуется для начального уровня подготовки.